面對台北這種動不動就讓妝容融化的悶熱天氣，妳是不是也覺得胃口跟著薪水一起縮水了？這種時候，冰箱裡那幾根綠油油、價格親民的小黃瓜，就是夏天開胃的超級英雄。

以往，人們覺得雞胸肉很柴，軟嫩的雞腿肉比雞胸肉更受歡迎，但其實只要掌握關鍵的烹調方法，也能做出不柴多汁的雞胸肉料理，加上雞胸肉的價格也比雞腿肉便宜，越來越多人選用雞胸肉做料理。愛煮飯的小編要跟女孩們分享，8道美味好做的雞胸肉食譜，讓妳輕鬆煮出令人驚艷的料理。

在《美國隊長3：英雄內戰》（Captain America：Civil War）中首度加盟漫威電影宇宙，飾演新一代蜘蛛人的22歲英國男演員湯姆荷蘭（Tom Holland），他從一開始的觀眾評價不一，經歷過去主演的角色電影《蜘蛛人：返校日》（Spider-Man：Homecoming）和2018年上映的主線大片《復仇者聯盟3：無限之戰》（Avengers：Infinity War）之後，湯姆荷蘭這位帶有稚氣的小蜘蛛人已經成為了備受觀眾喜愛的角色。

一個人吃飯，曾經被貼上很多奇怪標籤，好像只要不是兩人以上的餐桌，就自動帶點寂寞濾鏡。但真的開始自己下廚之後，妳會發現一人份料理跟孤單一點關係都沒有，它比較像是一種生活技能解鎖。不是為了省錢、不是因為沒人陪，而是因為妳很清楚，今天的自己值得被好好餵養。超愛煮飯的小編，要跟女孩們分享，8道一人份晚餐食譜，讓妳獨自一人也能吃得很開心喔。

《會計師》（The Accountant）是班艾佛列克（Ben Affleck）繼《蝙蝠俠對超人：正義曙光》（Batman v Superman: Dawn of Justice）後的首部電影，這次他在電影中飾演一名對數字極度敏感、能文能武的會計師，電影中少不了眾多武打動作戲，同時也必須鬥智解謎，如同許多敬業的專業演員，班艾佛列克也為了這個角色做了許多準備功課，由於故事劇情有如拼圖般，更讓他直呼這是從影以來最複雜且最有趣的角色之一。

廣受世界各地不同年齡層喜愛的哥倫比亞藝術家費爾南多波特羅（Fernando Botero Angulo），擅長以圓滾滾的誇張手法創作各種畫作與雕塑，無論是人體、動物、水果或樂器，在波特羅手中，都成為圓潤可愛的嶄新面貌。